内容紹介
些末で不要な記憶、思い癖、催○の暗示などが頭に引っかかって、気乗りがしない、すっきりしない朝、ありませんか。
この音声はそんな朝、オペレーターが一緒に再起動し、元気に送り出してくれる音声です。
◆お知らせ 201808◆
・収録の「01」「02」「03」について整音・音量調整を行い、それぞれ「ver1.2」としました。
・「05_エクストラ2」を新たに収録しました。
◆収録内容◆
00_ジャケットイラスト
01_ショート 11:59
「02_メイン」に収録の各部分のうち詳細な説明を省いた音声です。
すでに一通りの流れを把握なさったあと、また、ごく短い隙間時間のご利用の際に便利です。
02_メイン 19:46
オペレーターのサポートと共に、気持ちをリフレッシュしていきます。
「大きく吸って深く吐く」-「古い結び目を解きほぐす」-「重さを感じる」-
「温かさを感じる」-「呼吸を感じる」-「目覚める」の流れで進めます。
BGMは入れておりません。無音の心地よさをお感じ下さい。
03_エクストラ 04:59
一息ついていると、そこに再起動を手伝ってくれたオペレーターが。
読んでいる本に気になる記述があり、その実践に付き合ってほしいと頼まれるのだが…。
「01_ショート」「02_メイン」とは別に、もしくは続けてお聴きいただけます。
04_はじめにお読み下さい
05_エクストラ2 12:17
就寝前、休憩ラウンジに足を運ぶと、いつものオペレーターの姿が。
しばらく、目の前一面に広がる星空に互いに言葉もなく見とれていたのだが…。
本作品の他の音声とは別に、就寝時にお聴き下さい。
・音声データはいずれも「48kHz/16bit/192kbps/MP3」です。
・朝に限らず、気持ちをリフレッシュしたい場面でお聴きいただけます。
・深呼吸・イメージを多用します。呼吸器系・精神系の疾患をお持ちの方はお避け下さい。
・「自律訓練法」「ユマニチュード」のメソッドを援用しています。
・目を閉じても安全な環境でお聴きください。
・音量控えめでのご利用をおすすめします。
声: 加川 らん様 @runrunkagawa
http://runkagawa.wixsite.com/voice/
イラスト: ミヤナコ様 @miyanaco
https://miyanaco.tumblr.com
制作: 東アカプロメシューム @tohacap
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